全球5000万瑜伽爱好者的共同选择，「冥想减压」「减脂塑形」「产后修复」在这里从零开始练习瑜伽，也可以得到海外名师的指导和高级训练，随时随地定制自己的私人瑜伽课！
快速入门，免费练习
-免费入门区带您开启瑜伽新生活
零基础入门瑜伽、十天简单串联计划、基本呼吸方法、初学者核心平衡练习等基础课程让您快速入门，同时提供全程私人教练指导「在线导师辅导系列课程」与导师0距离互动~
每天什么时候练习？
-早上，早餐前打开每日瑜伽「清晨唤醒计划」，让沉睡的身体进入新的一天。晚上跟着。「减压舒眠计划」调整状态，轻轻入睡。其他时间也可以进行，但要保持空腹或完全消化。~
如何把握练习时间？
-建议根据每天的瑜伽课程时间设置练习，每天可以练习一个或多个练习。每天不超过2小时是合适的。太多的训练会削弱你潜在的意识、肌肉和身体积极影响，导致身体缺乏反应~
镜面练习，科学减肥
-练习视角更科学，在家也容易减脂
科学的镜面设计避免了没有导师的瑜伽练习误解，瑜伽变得如此简单。
全身减脂，局部塑形，练马甲线，小臀，长腿，让你从不那么轻松地享受瘦身健康。
每日瑜伽免费课程亮点：
■瑜伽课程共30门，瑜伽课程250门+瑜伽姿势，6首免费背景音乐！
■高清视频支持水平，全屏显示+语音指导的全过程+背景乐贯穿始终。
■三种不同的课程强度(低、中、高)，让您选择
■各种课程时长（5/10/15/20/45分钟）
■瑜伽课程内容丰富，不断更新，不断添加！
■适用于所有手机和平板设备
更新日志：
1.优化注册流程的用户体验。
2.优化了主页的卡片样式。
3.修复了一些已知的问题。
应用大小：81.0M应用版本：v9.17.0.1
系统要求：Android更新时间：2022-07-03 09:52:26
语言：中文开发商：西安瑜乐文化科技股份有限公司
七日世界熵素怎么获得
10-29逆水寒手游2.2.1新独珍有哪些
10-29碧海黑帆皮肤宠物key兑换码一览
10-29英雄联盟手游卡莎怎么玩
10-29迷你世界实名信息可以修改吗
10-29月兔历险记小偷出现具体位置
10-29七日世界炎神研究所宝箱怎么收集
10-29七日世界2024万圣节外观前瞻
10-29米姆米姆哈三种稀有外形获取全攻略
10-29英雄联盟手游adc对线有什么技巧
10-29王者荣耀九周年灵宝心意礼获取方法
10-29幻兽帕鲁食物先去冰箱操作方法
10-29英雄联盟手游阿卡丽最新出装是什么
10-29英雄联盟手游强势上单有哪些
10-29王都创世录国王镇民职业怎么培育
10-29绝区零贪吃蛇键位怎么改
10-29绝区零1.3新音擎哪些好用
10-29阴阳师糖果奇妙夜活动怎么玩
10-29七日世界雪茸蛋炒饭配方位置在哪
10-29女神异闻录夜幕魅影厄抑异象之境怎么玩
10-29明日方舟:塑心无我唯识皮肤怎么样
10-29明日方舟:苏苏洛随意而行皮肤怎么样
10-29明日方舟:弑君者技能有哪些
10-29阴阳师:星羊密语答案是什么
10-29阴阳师:雪女绿绮飞燕什么时候上线
10-29阴阳师:雪女绿绮飞燕皮肤怎么样
10-29心动小镇潮流季奇灵夜紫紫飘飘灰尘虫获取方法
10-29筑梦工作室卧室精致方案属性
10-29迷你世界ios能下载官方版吗
10-29佣兵小镇公测兑换码分享
10-29迷你世界下载失败怎么办
10-29迷你世界下载进度条不动怎么办
10-29雷索纳斯安菲娅技能介绍
10-29归龙潮青龙元君怎么配队
10-29迷你世界版本过低怎么办
10-29原神里钟离怎么玩
10-29迷雾侦探酒窖支线任务
10-29光遇官服和渠道服账号互通吗
10-29物华弥新针铺铜版深造加点怎么选
10-29米姆米姆哈波点瓢虫怎么抓
10-29阴阳师3000天签到成就专属奖励一览
10-25完蛋掉进了女神窝兑换码礼包码大全
10-25射雕无定坊五蕴灯在哪
10-25阴阳师2024年万圣节活动奖励是什么
10-25英雄联盟塞拉斯怎么出装
10-25逆水寒手游无情逸闻失窃疑踪npc在哪里
10-25原神10月24日礼包兑换码是什么
10-25蛋仔派对怎么全额退款一览
10-25潮汐守望者天籁之音菈雅技能介绍
10-25乱破角色培养攻略
10-25宝宝机场 9.80
其它软件郑好办 5.1.1
其它软件全球潮汐 4.3.33
其它软件图片恢复助手 1.3.93
其它软件白菜二手车 3.6.2
其它软件亲宝儿歌 4.8.11
其它软件微警认证 4.3.2
其它软件贵州公安 3.2.11
其它软件鑫考云校园 3.0.9
其它软件
