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小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做

发布时间:2022-07-21 16:56:01来源:JQDEMO.COM

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2022年7月20日蚂蚁庄园庄园小课堂答案

今天的问题是:小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或长时间运动后,哪件事不要马上做?

答案是:蹲坐休息

答分析:如果健身运动后立即蹲下休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深身体疲劳,严重时会产生重力休克。此外,运动后不要立即喝很多水或贪婪的冷饮,此时适合补充少量开水,“多次少饮”。

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