我的睡眠记录 1.2.2

应用类型：系统工具发布时间：2024-07-24 09:50:12

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应用介绍

我的睡眠记录app，是一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app，在这款app里，我们可以在我们睡觉的时候播放一些动听的白噪音，让我们的睡眠质量直线提高，像是海浪声、在树林里的沙沙声以及下雨声等等，这些白噪音都可以有效的让我们睡眠质量变好。

也别担心因为睡得太舒服而睡过头，我们可以在睡觉前制定一个闹钟，闹钟会在你设置的时间点用轻柔的音乐唤醒你；app还可以在你睡眠的时候实时监测你的睡眠情况，我们可以通过app来进行查看，非常的实用，帮助我们大家养成良好的什么习惯，让失眠噩梦这些影响我们睡眠的因素全部走开。

海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压，睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况，睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束，设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你。

首先这个APP可以辅助你快速入睡，每次准备睡觉的时候可以用它来听一听白噪音、催眠的音乐以及一些睡前故事。而且如果你听着听着睡着了，它就会自动停止音乐。每次睡完觉之后它会生成一个睡眠报告，这个报告上面会记录你的入睡时间、睡眠的深度、及时长以及发生的次数等等。最主要的是它还会记录你睡觉时说的梦话、咋呼的精选节奏以及环境噪音和人声。还有一个社区功能，里面有人会把自己说的梦话和咋呼的声音分享出来。