自在正念是一个非常专业的冥想服务平台。该平台为您提供各种专业的冥想服务，让您更舒适地入睡，定制时间，创建最合适的睡眠计划。有兴趣的朋友可以下载
自在正念介绍。
正念冥想在硅谷很受欢迎！用正念冥想改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑，增加抗压力，让正念成为一种生活方式
自在正念特点
正念助理
人工智能祝福的正念冥想助手可以识别眼睛。皱眉和摇晃，并显示冥想过程的稳定性，以帮助你更好地提高自己。使用过程非常简单，只需将手机固定在自拍前，人脸识别技术将自动检测眼睛状态，并给予相应的指导。
精选引导语
对于第一次接触正念冥想的人来说，良好的指导是非常重要的。在这里，我们选择了七种非常适合初学者的指导语言，以帮助您开始和进步。
精美计时器
一个好的定时器可以事半功倍。定制练习时间，高质量的白噪音，结合不扰模式，2265让冥想过程专注。不受干扰。
记录时间轴
你完成的每一次冥想。记录的每一刻的感觉都会得到很好的保存。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想过程，让你更有计划地坚持下去。
软件亮点
·不仅仅是简单的呼吸，从心理学.神经学.冥想正念.瑜伽和气功呼吸技巧，结合催眠冥想和音乐治疗，开发了多种呼吸练习课程。
·良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲。白噪音和睡眠疗愈音乐可以帮助你睡得更好，睡得更香。实验表明，90%的人睡得更快80%，睡眠质量提高70%以上。
·结合东西方最前沿的冥想技巧和研究成果，大胆创新，开发适合中国人的冥想课程。每天10分钟，恢复最佳身心状态。
软件优势
在冥想训练中，提供安静的白噪音内容。
·专属冥想训练计划更好地满足您的个人需求。
·能让您更好地调整情绪内容，提高认知能力。
·冥想训练的方法非常适合你的个人。
更新内容
v2.11.2版。
自由正念也有自己的微信社区，在我的界面上可以找到加入微信社区的入口。
我的赞扬增加了来源区分。
优化了房间排行榜的消息，不用担心被刷屏。
我们的一起社区已经有了非常丰富的高质量内容，小边小妹妹以专题的形式整理内容，很快就会见到你。
v2.10.0版本。
修复bug，提高稳定性。
v2.7.2版。
1.不能添加备注的紧急修复问题。
v2.2.1版。
房间来了，邀请20个坚持练习的朋友一起长大。
v1.1.2版。
v1.4.0版。
优化冥想体验。
应用大小：91.9M应用版本：v3.0.1
系统要求：Android更新时间：2022-05-06 13:54:49
语言：中文开发商：广州播种网络科技有限公司
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