潮汐是一款用于睡眠，沉思，放松和专注的身心应用。旅行、自然和静心给我们带来了灵感，为潮汐提供了自然之声、冥想练习等海量的音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和宁静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、静思片刻休息。
潮汐应用特色
功能
1、集中注意力。
西红柿工作方法：专注于25分钟，休息5分钟。
全神贯注模式帮助您治疗手机依赖症。
2、睡觉和休息。
睡眠和小憩模式，白天小憩，晚上长眠。
睡眠资料分析，了解自己每晚的睡眠情况。
3、放松呼吸引导。
均衡的呼吸：用于平复情绪，减轻压力。
4-7-8呼吸：用于身心放松，快速入眠。
特选内容
1、自然的声音。
选自高清所有声音，为您打造不一样的自然时空体验。
2、沉思放松。
沉思练习包括：呼吸练习，身体扫描，思考训练，情感感知，快速入眠，学习压力，午休，沮丧等。
3、睡眠的故事。
带您去旅行，让您放松，陪您睡前。
用自然和艺术来滋养一天繁忙之后疲倦的心灵。
4、每日启迪格言。
每天挑选灵感格言，向每一个认真生活的人致敬。
应用大小：74.8M应用版本：3.13.2
系统要求：安卓更新时间：2021-09-06 15:19:21
语言：中文开发商：广州多少网络科技有限公司
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