LIFE Extend是一款帮你时刻保持身心健康的健康生活追踪器，专注于从健康饮食计划、锻炼、每晚至少睡7个小时、练习禁食过夜、正念与冥想等5个方面养成健康生活习惯，毕竟，减肥，增强肌肉，降低患心脏病和癌症的风险，改善大脑功能，减压恢复，科学饮食，以利长寿。
借助LIFE Extend，你将收到建议、通知和一系列科学背景的文章，可帮助你做出更好的健康决定和生活方式的改变。下载LIFE Extend来跟踪你在这5个方面的进展，获得LIFE Points，并获得视觉反馈，向你显示这些干预措施是如何改善你的健康并逆转衰老过程的。
1、跟踪你的日常活动、饮食和所吃的食物，养成更健康的习惯，并留心自己的进步。
2、跟踪你的日常睡眠、营养、冥想和运动，助你过上更健康的生活。
3、植物性营养可以延缓并预防包括糖尿病、心脏病、中风、癌症和阿尔茨海默氏症在内的各种衰老性疾病。
4、禁食可以改善你的新陈代谢健康状况，减少炎症并降低患糖尿病的风险。多样化的日常锻炼是保护你免于疾病和死亡的最佳生活方式干预。
5、充足的睡眠和正念练习可使你保持敏锐的记忆力，保护你免受压力对健康的负面影响。
轻松养成新的健康习惯
跟踪日常健康行为，获得LIFE Points。每天争取获得10,000个LIFE Points，以获得徽章和未来的奖励！
跟踪间歇性禁食时间表-轻松开始、停止和编辑。
跟踪你的日常体育活动分钟数，并查看你的身体状况指标是否因此得到改善。
跟踪你的正念分钟数并减轻压力。
跟踪睡眠时长和质量。
跟踪你的生理年龄和预期寿命。
当你养成更健康的习惯时，你会发现自己的生物学年龄变小，预期寿命将会变长！
加入好友圈，将你的进步分享给你的家人、好友以及健康教练。
当你想退却时，从你的同事、教练和健康专家那里得到鼓励！
在社交媒体Feed中分享健康成就、心情记录、故事和照片，以互相传播鼓励。
学习型图书馆中有数百篇以科学为依据的文章和视频，可帮助你了解更多关于健康生活和衰老的生活方式改变。
本周，我们已经围绕提示打开通知以及在Feed中快速发布结束进行了一些优化。
与往常一样，还修复了一些错误并提高了性能！
应用大小：57.76MB应用版本：v4.1.7
系统要求：安卓更新时间：2021-03-29 02:28:26
语言：简体中文开发商：
阴阳师白藏主和苍风一目连哪个好（阴阳师白藏主和苍风一目连分析）
01-28空洞骑士护符槽（空洞骑士护符槽位置图）
01-10暴走大侠攻略大全（暴走大侠攻略大全最新）
12-22王者血王宫回忆怎么过（王者血王宫回忆怎么过三星）
12-13暗区突围兑换码 暗区突围兑换码在哪里兑换
12-04传说之灵符怎么用（传说之灵符怎么用的）
11-22宝石研物语伊恩之石角色强度排行什么样的 角色强度排行攻略分享
10-27无主之地2游戏好不好玩 游玩平台推荐
10-11imtoken钱包如何把钱体现到银行卡 体现的方法介绍
09-16哈利波特魔法觉醒怎么获得守护神 守护神获取方法介绍
09-15求生之路2怎么解决游戏没反应 没反应解决方法
09-04原神复原械画部件是怎么玩的 部件解密攻略
08-18黎明前20分钟的树做什么用的 击杀树的方法一览
08-07艾彼第一关怎么才能通关 关卡通关攻略
08-01怎么获得全境封锁2奇特装备 奇特装备获得方法
07-28黎明前20分钟多重能力效果是什么样的 效果一览
07-25鬼泣5怎么使用维吉尔dlc 维吉尔dlc使用方法
07-10花园物语在哪里输入兑换码 2022最新兑换码大全
07-09新手怎么玩原神游戏 萌新入坑指南
06-24怎么造粉末游戏火山 造火山方法图文介绍
06-22为什么淘宝我是大房东无法解锁新区域 无法解锁新区域解决方法
06-21怎么搭配云顶之弈风暴龙阵容 风暴龙阵容搭配技巧
06-15怎么解开原神渌华池的秘密 渌华池的秘密攻略
06-13怎么玩剑凌苍穹BOSS系统 BOSS系统玩法介绍
06-10apex手游怎么开高帧 高帧开启方法分享
05-25原神百货奇货立本第六天兑换材料在哪 第六天兑换材料位置攻略
05-10原神深渊使徒怎么玩 具体玩法介绍
09-06洪荒文明怎么搬砖赚钱 具体的赚钱攻略
08-17原神盛夏海岛大冒险爆弹得到办法 获得方法攻略
06-19原神史莱姆蛋糕如何做 莱姆蛋糕做法攻略
06-04光遇彩虹日几时会更新 光遇彩虹日进入游戏时候攻略
05-12王者荣耀姜子牙重做查询 王者荣耀姜子牙重做情报大全
05-10天地劫幽城再临浊之隙彩蛋挑战怎么触发 有没有触发临浊之隙彩蛋挑战的方法介绍
03-22原神怎么获得霓裳花 有没有获得霓裳花的方法介绍
01-24人类跌落梦境怎么做头朝下成就 有没有头朝下成就做法介绍
01-07剑与远征炎威之斩威力如何 剑与远征炎威之斩有什么属性介绍
11-01异度英雄阵营羁绊攻略 英雄阵容及克制关系一览
08-04明日之后组建探险队任务如何完成 完成组建探险队任务的方法
05-19公主连结无氪竞技场怎么玩 怎么打容易登顶
04-28钉钉如何使用手机看直播及参与互动 钉钉看直播及参与互动方法
02-19烟雨江湖药王谷炼丹失败怎么办 药王谷炼丹失败解决办法
01-10部落与弯刀秘宝大全 全秘宝获取方法汇总
01-07第五人格中立生物是什么 第五人格闪金矿场食尸鬼与毒蚁群解析
01-07今日头条如何设置字体大小 今日头条设置字体大小方法
11-23双生视界怎么换店员咖啡店经营 双生视界换店员咖啡店经营攻略
11-04宝宝机场 9.80
其它软件郑好办 5.1.1
其它软件全球潮汐 4.3.33
其它软件图片恢复助手 1.3.93
其它软件白菜二手车 3.6.2
其它软件亲宝儿歌 4.8.11
其它软件微警认证 4.3.2
其它软件贵州公安 3.2.11
其它软件鑫考云校园 3.0.9
其它软件
